3:27 AM. Il silenzio della notte è rotto dal pianto disperato del tuo bambino.
Di nuovo. Ti trascini fuori dal letto, gli occhi gonfi e la mente annebbiata.
È la quinta volta stanotte. O la sesta? Hai perso il conto.
Mentre culli il tuo piccolo, che sembra avere energie infinite, ti chiedi: "Quando finirà tutto questo?"
- "Perché il mio bambino non dorme come quelli degli altri?"
- "Sto facendo qualcosa di sbagliato?"
- "Riuscirò mai a dormire di nuovo una notte intera?"
Non sei solo/a.
Milioni di genitori si svegliano ogni notte con gli stessi pensieri martellanti.
E poi, come un pugno nello stomaco, arrivano i pensieri più oscuri:
- E se questa privazione di sonno influenzasse la mia salute a lungo termine?
- Riuscirò a mantenere il mio lavoro se continuo a presentarmi come uno zombie?
- Il mio rapporto di coppia sopravviverà a questo stress continuo?
Ti capisco. La mancanza di sonno può essere devastante.
Ti fa dubitare di te stesso/a, delle tue capacità come genitore, della tua sanità mentale.
Immagina di continuare così per mesi, forse anni.
Non deve essere così.
C'è una via d'uscita da questo ciclo infinito di notti insonni e giorni nebbiosi.
